LA EDAD COMO CUESTIÓN MENTAL

!Cómo pasa el tiempo! Parece que fue ayer cuando me decían "tú 18 años?" "si parece que tengas 13" y me daba una rabia...yo quería aparentas MÁS. Qué ingenua.

 Hay gente que esconde su edad o que se quita años, ¿por qué? si el cumplir años es señal de que estamos aquí y una buena escusa para hacer una fiesta con nuestros seres queridos. Qué más da los que cumplamos si lo que importa es cómo nos sintamos, la edad interna o mental como dice el título, no la biológica. También digo que me suena fatal al oído cuando me dicen "¿qué quiere la señora?", por ejemplo,¿ SEÑORAAAA? pero si yo me siento como una chiquilla, ¿señora con 36 años?, siempre pienso que ese trato es por educación.

Pues la juventud más que una etapa es un estado de ánimo, yo lo veo constantemente en mi madre, por ejemplo, con 60 años recién cumplidos su alegría es continua y siempre organizando cafetillos o comidas con las amigas; ella dice que no tiene 60 ni por asomo porque no se siente con esa edad para nada; lo que decía antes, cuestión mental.

Cuanto mejor te sientes , mejor te ves, y eso se lo haces llegar a los demás. A mí me ocurre esto, pues me siento mejor que nunca y no volvería atrás para nada, bueno...sabiendo lo que sé hoy puede.

Cada edad tiene su encanto y debemos disfrutarla y aprovecharla al máximo.

 A continuación marcaré de cada etapa, brevemente, lo más significativo desde mi punto de vista:

LA NIÑEZ

 La etapa de la magia, de los sueños, de los juegos, de la imaginación, del decubrimiento, de la diversión,...etc.

ADOLESCENCIA

Etapa del nacimiento social y creación de la personalidad. Creemos que lo sabemos todo y no sabemos ni la mitad. Es una etapa bonita, primeros amores...pero a la vez dura porque existen muchos cambios físicos y psíquicos, y están los estudios. A pesar de todo esta etapa nunca se olvida.

 EDAD ADULTA

Aquí estoy yo.

Etapa característica por la madurez, aunque hay quien nunca madura, pero esto es otro tema.

En esta etapa estamos más relajados porque tenemos ya una cierta estabilidad, también tenemos las cosas muy claras y ya es más difícil que nos engañen pues llevamos mucho "rodao".

 TERCERA EDAD

Aquí hay quien habla de la psicología positiva que no es otra cosa que evaluar la vida de forma positiva, valga la redundancia. Las personas mayores que envejecen satisfactoriamente son aquellas que realizan actividades que les produce satisfacción, puede ser ir a bailar, ir al cafetico con las amigas, hacer ejercicio..., o ir a la huerta como mi padre, pues es su gimnasio particular. Con lo cual su autoestima sube ya que todavía se sienten activos.

Por último unos pequeños consejos para llevar la edad mejor de lo que la podamos llevar:

-Arréglate siempre que puedas, no caigas en la comodidad

-Cuídate, haciendo el ejercicio que más te guste y manteniendo una alimentación saludable; que no es lo mismo que estar a dieta. Al hacer ejercicio liberamos esa hormona que a muchas personas les hace tanta falta: la endorfina (hormona del bienestar).

-Obligatorio ir a la pelu, al menos una vez al mes.

-Renueva tu armario, si te ves mayor al vestir y viste con lo que te apetezca no hagas caso a las modas porque se lleva todo lo que a ti te guste y te veas bien TÚ y sólo TÚ.

-Siempre que puedas vete de "jarana".

-Cuida tu rostro con cremitas adecuadas a tu edad.

-Cuidado con el maquillaje, el exceso de este nos hace parecer más mayores, mejor un maquillaje discretico y natural.

-Duerme lo suficiente, pero no más de 9 horas.

-!No te compares!, no te puedes fiar de las apariencias.

-Nunca olvides que la verdadera belleza está dentro de uno mismo.

LA EDAD ES CUESTIÓN DE SENTIMIENTO NO DE AÑOS.

CON LA EDAD VIENE LA CONFIANZA. ME ENCANTA TENER ESTA EDAD, CONFÍO EN MÍ MISMA Y ESTOY CÓMODA CON QUIEN SOY.